Olen treenimatkalla Roquebrune-sur-Argensissä, Etelä-Ranskassa (lähellä Fréjusiä ja St. Raphaëlia) 28.7.-11.8.2007. Odotettavissa järjetön helle ja järjettömän rankkoja treenejä kaksi viikkoa putkeen. Sairaan siistiä!! =)))
Su 29.7.2007
Eka leiripäivä takana. Treenit tuntuivat tosi rankoilta, mutta eivät kuitenkaan ihan yhtä pahoilta kuin viime vuonna parina ekana päivänä. Lämmintä on kai noin 30 astetta, mutta viime vuonna taisi olla vielä muutama aste enemmän.
Päivän uutinen: treenasin Bénézin kanssa aamulla tosi pitkään tenchinagea (emme siis olleet olleet erinäisten tapausten johdosta edes moikkausväleissä Japanin-reissun jälkeen, eli yli kahteen vuoteen…). Tänään(kin) kuulin selkäni takaa ennen ekoja treenejä aika pahaa tekstiä itsestäni (vielä pahempaa kuin aiemmin), mikä toisaalta teki sellaisen fiiliksen, että ei tee enää mielikään alkaa yrittää parantaa välejä. Jostain syystä kuitenkin sain sellaisen idean, että täytyy yrittää tehdä jotain asian eteen, koska joka tapauksessa hän ei koskaan tulisi tekemään mitään, ja periaatteessa tällainen tilanne on kuitenkin typerä ja kummankin osapuolen kannalta rasittava. Otin siis tosi ison riskin joutua torjutuksi ja nöyryytetyksi ja ryntäsin kumartamaan hänelle, kun vaihdettiin paria. Bénézin ilme oli kyllä näkemisen arvoinen, mutta hän kuitenkin suostui treenaamaan kanssani ihan suosiolla ja lopulta meillä oli ihan sairaan intensiivinen ja mukava treenisessio. Hän teki jopa eteenpäin ukemeita (!!!) eikä blokannut minua juurikaan (!!!). Itsekin yritin olla koko ajan mahdollisimman hyvä uke ja lähdin kiltisti koviin ukemeihin (vaikka ei olisi ollut ihan pakko, koska hän teki oikeastaan aika kiltisti), jne. Kerran siinä teloin vähän jalkaanikin, mutta se oli oma mokani. Harjoittelu hänen kanssaan oli tosi miellytävää ja hyödyllistä; onneksi se ei kuitenkaan kestänyt enää yhtään pitempään, koska kondis ei olisi kestänyt enää kauaa. Treenaamisen jälkeen hän kiitti minua korrektisti, mikä oli varmaan eka kerta kymmeneen vuoteen (ennen hän aina käänsi hanurinsa ja rojahti maahaan sanomatta mitään). Tosi hienoa, jos täten kahden vuoden totaalinen välirikkomme menee vähitellen ohi. Täytyy kuitenkin olla varovainen, koska en luota siihen mieheen kovinkaan paljoa; sen verran paljon on kuitenkin tullut skeidaa niskaan vuosien varrella… Voi hän nytkin vielä alkaa pelata jotain kummaa valtapeliä. Mutta taidan kuitenkin ottaa vielä uuden riskin ja yrittää treenata hänen kanssan tässä joku päivä.
Illalla treenasin yhden “uuden” tyypin kanssa, jota en tuntenut ennestään. Ei ollut helppo pari ja oli sairaan rankkaa, mutta tosi hyödyllinen ja mukava treenisessio sekin. Muutenkin parit ovat olleet tosi jees ja myös treenien väliaika meni mukavasti. Hyvää vaihtelua nykyisiin arkikuvioihin tällainen rääkkileiri ja koko se toinen maailma, joka siihen liittyy. Tunnelman kannalta nämä leirit ovat sellainen “paluu menneisyyteen”. Vaikka kuvittelee, että enää ei menisi samalla tavalla mukaan kaikkiin juttuihin, niin kuitenkin jo yhden päivän päästä tunnen olevani korviani myöten ranskalaisen ammattiaikidon miljöössä ja kaikessa siihen liittyvässä. No, ainakin kaikkia kotimaan yksinkertaisempia kuvioita osaa taas arvostaa reissun jälkeen.
Ma 30.7.2007
Aamun treenit menivät kivasti; treenasin bokken-treenin kokonaan Maren kanssa ja se oli tosi hyödyllistä. Opin häneltä pari tosi hyvää pointtia tosi keskeisistä asioista. Muutenkin parit olivat hyviä ja mukavia ja tuntui siltä, että pääsi tosi hyvin treenaamaan. En edes väsähtänyt ihan totaalisesti tänään, vaikka treeni tuntuikin aika pitkältä. Michelineä tuntuu ottavan päähän se, että en ollut ilmoittanut tälle tulostani mitään (yleensä hän on hakenut minut kentältä, mutta tällä kertaa ei ollut tarvetta, joten en ollut turhaan tahtonut vaivata häntä millään). Hän oli eilen vähän viileä, ja tänään myös (mutta kuitenkin ihan ok). Bénézin kanssa en ollut tänään missään kontaktissa. Yritin vaivihkaan kysyä häneltä yhtä käytännön asiaa, mutta sain niin vahvan negatiivisen signaalin, että päätin olla kysymättä mitään ja pysyä hänestä muutenkin kaukana. Voi olla, että kontaktimme jäi vain siihen, että treenasimme kerran yhdessä. Mutta onhan sekin jo jotain; olen ihan tyytyväinen siihenkin. Ihmissuhdeasiat ovat täällä ihan mahdottomia (dojolla siis; ei dojon ulkopuolella onneksi). Ainoa tapa diilata tuntuu olevan oman egon totaalinen romuttaminen; jos pienikin oman egon oksa kurkistaa jostain, niin siihen tarttuu heti aivan käsittämättömän paljon paskaa. Toisaalta totaalisen egottoman asenteen harjoittelu voi olla ihan hyödyllistä muunkin elämän kannalta.
(Samana iltana): Iltatreeneissäkin oli ihan hyvä meno. Väsyn yllättävän vähän, vaikka treenit ovat rankkoja eikä minulla mielestäni ole kovin kummonen kondis tällä hetkellä. Parit olivat hyviä ja tuntui taas siltä, että pääsi kaikin puolin tosi hyvin treenaamaan. Treenasin myös Michelinen kanssa ja fiilis oli nyt hyvä; hänen kanssaan on tosi hyvä treenata.
Ti 31.7.2007
Tämä (kylän ainoa) nettiyhteys on ihan sikaärsyttävä; sairaan kallis ja katkeaa koko ajan. Muuten paikka on ihan ok, vaikka alkaakin kypsyttää tulla joka kesä tähän samaan tuppukylään hirveään helteeseen. Vuoristoleirit olivat paljon kivempia. Harmi, että nykyään kesäleirit pidetään täällä Etelä-Ranskassa (sehän johtuu vain siitä, että Tissier asuu tässä kylässä). Mieluumin treenaisin vaikka Pariisissa, jossa pääsisi treenien väliajalla ja illalla paremmin irti leiritunnelmasta. No joo. Ainakin täällä on aurinkoa riittävästi.
Treenit menivät taas kivasti. Treenasin bokkenissa Francinen kanssa, joten meni vähän juttelemiseksi hetkittäin. Muu aika tuli kyllä tehtyä tosi intensiivisesti. Aamutreenit tuntuvat aina vähän pitkiltä, vaikka en oikeastaan väsy mitenkään ihan kamalasti. En tiedä, mistä se johtuu. Varmaankin treenaan löysästi, tai jotain, koska ainakaan se ei ole sitä, että kondis olisi parantunut.
Päivän uutinen: Olen Bénézin kanssa puheväleissä! Treenien jälkeen hän oli sulkemassa hallin ovea ja minä puolestani olin taas kerran vika, joka tuli pukuhuoneesta, joten siinä tarjoutuikin sitten hänelle luonteva tilaisuus kysyä, onko naisten pukkarissa vielä joku, jne. (Olin jopa niin yhteistyökykyinen, että kävin tarkistamassa TOISENKIN pukkarin, jos siellä vielä olisi joku, jne.) Eli puhuimme siinä ihan ystävällisessä hengessä muutaman sanan. Tästä se lähtee. Kohta (muutaman kuukauden päästä; ehkä Hampurissa) voin varmaan jo uskaltautua hänen treeneihinsäkin. Mutta täytyy pitää mielessä, että hän on kaikista maailman vaikeista ihmisistä kaikkein vaikein, ja että yli kaksi vuotta kestäneen välttelyni jälkeen hänellä on (kerrankin) syytäkin olla sikaveemäinen minua kohtaan, joten en voi odottaakaan muuta. Joten pysyttelen varpaillani, mutta olen tosi tyytyväinen itseeni, että uskaltauduin ottamaan ekan askeleen ja arvostan myös sitä, että hän on tullut noinkin hyvin vastaan.
On tämä hyvää luonnekasvatusta itse kullekin, kun en itsekään ole mitenkään täydellinen; itse asiassa luulen, että lähes kaikkien ongelmien (ja niistä aiheutuvan ahdistuksen) takana on yleensä liiallinen ylpeys. Luulen, että olen usein liian ylpeä. Liiallinen ylpeys on siis se oksa, johon tarttuu skeidaa; pitää siis ensisijaisesti pyrkiä oman ylpeyden hallintaan. Olen nyt yrittänyt toimia sen mukaan ja havainnut, että siten kaikki menee paljon paremmin ja pystyn olemaan avoimempi muitakin kohtaan, kun en pelkää oman ylpeyteni naarmuuntumista. Ylpeydellä ei yleensä tee mitään. Se kannattaa kaivaa kaapista vain silloin tällöin erikoistapauksissa ja käyttää sitä silloinkin tosi harkiten.
(Myöhemmin illalla): Iltatreenit olivat tosi rankat; iriminagea niin saakelisti. Traanasin mm. Nanoun ja Maurizion kanssa, joten paritkaan eivät olleet siitä helpoimmasta päästä. Fiilis on ihan hyvä. Välini Pateen ovat tasaantuneet siten, että tuntuu ihan kivalta. Harmi, että en tullut ottaneeksi ratkaisevaa ensimmäistä askelta jo aiemmin. En tiedä, miksi jäin jumittamaan asian kanssa niin pitkäksi aikaa. No, parempi kai vähän myöhään kuin ei milloinkaan. Täytyy vain myöntää omat virheensä itselleen ja mennä eteenpäin. Elämä on prosessi eikä tuote.
Joka tapauksessa tuntuu siltä, että vaikka leiri on kestänyt vasta kolme päivää, tästä on ollut jo nyt ihan sikana hyötyä minulle monessakin mielessä. Monet ongelmat ihmissuhteissa (ja kaikessa muussakin) lähtevät omasta mielestä ja asennoitumisesta, joka sitten taas heijastuu muihin ja kääntyy takaisin itseä kohti muiden käyttäytymisen kautta. Pate on vaikea tyyppi ja teki minulle monta kohtuuttoman veemäistä tempausta mm. Japanissa (ja jo paljon ennen sitä), mutta kuitenkin näin jälkikäteen ajatellen pystyn näkemään hänen käytöksessään heijastumia omastani. Ja loppujen lopuksi tärkeintä on, että pystyy hallitsemaan oman vinttinsä. Pelkät suoritukset ja aikaansaaminen eivät vaadi työtä, vaan myös oma mieli vaatii työstämistä. Jos on sujut oman mielensä kanssa ja tuntee sitä kautta hyvää omaatuntoa omasta toiminnastaan ja käyttäytymisestään, kaikki sujuu paremmin myös ympäristön kanssa. Jos näin ei käy, niin sitten vika on jossakin muussa kuin itsessä, eikä sille silloin voi mitään ja voi kuitenkin olla rauhallisella mielellä. Aikido on aivan loistava tapa harjoitella näitä asioita, varsinkin tässä miljöössä.
Ke 1.8.2007
Bokken-treenissä tehtiin vähän turhan pitkään sitä yhtä harjoitetta, jossa toinen yrittää pyyhkäistä toisen bokkenin pois ennen kuin tämä ehtii ottaa sen pois, mutta kuitenkin sekin on hyödyllinen harjoite (ja myös kasvattava, koska läheskään aina ei ehdi ottaa bokkeniaan pois…). Ja siitä harjoitteesta olikin sitten hyvä edetä siihen toiseen nelossarjan ysin sovellukseen (ykkössarjan kakkosen pohjalta), jossa uke “karkaa” ja yrittää sitten pyyhkäistä torin bokkenin. Treenasin Christelin ja Francinen kanssa, ja oli taas kerran tosi hyödyllinen treeni. Aikidotreeni tuntui taas vähän pitkältä, vaikka parit olivatkin hyviä, eikä treeni sinänsä ollut erityisen rankka.
Treenasin taas Bénézin kanssa (suwariwaza yokomenuchi ikkyota), mutta en pidä sitä enää hirveän isona uutisena. Meni taas tosi kivasti. Hän ei taaskaan blokannut minua juurikaan (paitsi hyvässä mielessä ihan vähän) eikä tehnyt muutenkaan mitään veemäistä. Treenasimme tosi intensiivisesti ja kaikki meni hyvin. Hänen kanssaan on tosi hyvä treenata silloin, kun hän tahtoo olla yhteistyökykyinen.
Fiilis alkaa nyt tasoittua ja rutinoitua siinä määrin, että voisi jo tehdä vähän duuniakin treenien ohessa. Otin pari tieteellistä artikkelia mukaan (Goldbergin “amplitude shift mechanismistä”), ja nyt alkaa tuntua siltä, että voisin lukea niitä. Tietenkin mukana on myös kasa lehtiä ja pari Sartren kirjaa, mutta ajattelen juuri nyt mieluummin jotain muuta kuin eksistentialismia (AAAARGH!!! Kohta varmaan liityn johonkin kukkaislahkoon, tms.).
(Samana iltana): Iltatreeneissä tehtiin pelkästään tekniikoita tsukista ja maegerista. Tsukista tehtiin joku ihmeellinen hyrräsysteemi (tori torjuu hyökkäyksen ulkopuolelle ja pyörähtää hyrrämäisesti) ja sen jälkeen sama sovellettiin maegeriin. Ihan viihdyttävää, vaikka ei kyllä tuntunutkaan siltä, että olisin tehnyt ne jutut ihan oikein… Lopuksi tehtiin maegeri- ja jodan tsuki -kombinaatioon se yksi hankala pyyhkäisy-koshinage. Oikeastaan pääsin yllättävänkin hyvin fiilikseen, koska tein sitä aika pitkään Francescon kanssa (joka on ihan ultrahyvä erityisesti kaikissa koshinage-muodoissa, ja muutenkin) ja sen jälkeen yhden toisenkin ihan ok parin kanssa. Treenien jälkeen kävin syömässä raflassa ruotsalaisen Germanin ja Rautiaisen Juhanin kanssa. Juhanin kanssa tulee muutenkin juteltua tosi paljon, koska olemme ainoat suomalaiset täällä. Fiilis on tosi hyvä tällä hetkellä. Olen päässyt totaalisen irti kaikista työasioista sun muista arkihuolista. (Bénézin kanssa olen muuten nyt jo peräti moikkausväleissä.)
To 2.8.2007
Bokken-treenissä tehtiin ihan sikapitkään yhtä sovellusta, jossa on kaksi suhteellisen vaarallista kohtaa (ykkössarjan vitonen ja kolmonen yhdistettynä samaan kataan). Onneksi parini oli tosi hyvä (saksalainen Martina), joten pystyin harjoittelemaan tosi intensiivisesti telomatta itseäni. Teimme kuitenkin koko ajan ihan täysiä (toisin kuin moni muu ympärillämme), mistä syystä loppuajasta alkoi olla tosi ryytynyt olo ja loukkaantumisriski alkoi kasvaa. Onneksi mitään ei kuitenkaan sattunut. Ajattelinkin tänään, että pelko on yksi pahimpia seuralaisia treeneissä; mielen pitää ola täysin tyhjä kaikesta epävarmuudesta, pelosta ja hermoilusta. Täytyy vain uskaltaa kohdata tilanne puhtain mielin sellaisena kun se tulee eteen. Sillä asenteella kaikki tilanteet pystyy diilaamaan tyynesti ja oppiminen on tehokasta.
Aseettomassa treenissä treenasin pitkään sekä Marcin että Brunon kanssa kotegaeshia. Bruno antoi tosi monta hyvää neuvoa. Lopputreenissä treenasin vielä Bodon, Manun ja Maren kanssa, joten parien taso ei olisi voinut olla paljon parempi… Mare oli kaikkein hankalin; hän tekee itsensä ihan mielettömän raskaaksi eikä häntä meinaa saada millään liikkeelle. Muutenkin hänen tapansa tehdä on suhteellisen karua. Bokkenissa sen sijaan treenaaminen hänen kanssaan on kuin lottovoiton saisi.
Nyt on jotenkin väsynyt olo, ensimmäistä kertaa tällä viikolla. Tähän mennessä en ole nukkunut lainkaan päivisin, mutta nyt tuntuu siltä, että on pakko vetää pieni siesta ennen iltatreenejä.
(Samana iltana): Nukuin päivällä pitkään ja olin sen jälkeen ihan pökerryksissä. Iltatreeni sujui kuitenkin kivasti. Ilma oli jotenkin hirveän kuuma ja kostea, mistä syystä sali oli kuin kasvihuone. Tietenkin Christian sitten veti kokyonagea ja iriminagea niin hemmetisti. Rytmi pysyi kuitekin ihan siedettävänä. Yhdessä vaiheessa Christian huusi minua eteen, mutta en tuttuun tapaan ollut varma, huusiko hän ‘Marc’, ‘Mare’ vai ‘Mari’, joten epäröin hetken ennen kuin lähdin liikkeelle, mihin Bénézi sitten reagoi vanhaan tapaansa karjaisemalla täysiä “MARI!!!!” niin, että ikkunat helisivät. Good old times… *niisk!* Hienoa, että olemme taas väleissä. On tosi huojentunut olo. Muutenkin kaikkien tyyppien kanssa menee tosi hyvin. Ranskassa keskeisintä on opetella ilme, jossa venyttää suunpieliä kestona korvia kohti ja nyökyttelee innostuneena kaikille vastaantulijoille (hymyn luontevuus tai epäluontevuus ei ole olennainen tekijä). Tatamilla pahimmat harjoituskumppanit ovat ylpeys ja pelko.
Pe 3.8.2007
Tänään oli vain aamutreenit. Ilta ja huominen on breikkiä. Sunnuntaina taas jatkuu treenaaminen. Ihan hyvää tekee pieni breikki. Fyysisesti olen ihan ok, mutta jotenkin oli kuitenkin flegu olo koko aamutreenit tänään. Bokkenissa treenasin Philippe Bersanin kanssa koko ajan, mikä oli tietysti ihan loistavaa. Hän tekee tosi voimakkaasti, mutta samalla ihan hirveän kontrolloidusti ja tarkasti. Hän myös osasi antaa minulle pari tosi hyvää neuvoa. Aseettomassa treenissä tein pitkään Sylvian kanssa, mikä oli tietenkin myös tosi kivaa (pari tiukahkoa yonkyota tosin tuli vähän keskelle, mutta ei se mitään; varmaan itsekin vedin huomaamattani pari liian keskelle, tms.). En ollutkaan vielä tällä leirillä treenannut paljoa Sylvian kanssa, vaikka normaalisti treenaamme tosi paljon yhdessä Ranskassa. Treenasin myös mm. Alainin kanssa, mikä oli yhtä erikoista kuin aina ennenkin, mutta samalla mukavalla tavalla kaavoja rikkovaa etsimistä.
La 4.8.2007
Välipäivä. Eilen illalla kävimme St. Tropez’ssa syömässä ja hengailemassa. Ihan mukava keikka, vaikka matka sinne autolla olikin yllättävän takkuista (kauhea ruuhka). Tosi hieno paikkahan se St. Tropez on. Satama oli ihan täynnä tosi kalliin näköisiä yksityisveneitä. Olisihan se siistiä… vaikka en materialisti olekaan. Tänään päivä meni pääasiassa Michelinen luona Le Muyssä. Minut ja Rautiaisen Juhani oli kutsuttu sinne parin saksalaisen ja muutaman ranskalaisen kanssa lounaalle. Jäimme vielä ruoan jälkeen joksikin aikaa hengailemaan Michelinen uima-altaalle ja juomaan päiväkahvit. Mukavan rentouttava päivä siis. Oli myös hauskaa nähdä taas Michelinen koiraa, Tenkiä (musta labradorinnoutajatyttö), jonka hain Michelinen kanssa pienenä pulleana pentuna eräältä maatilalta Montpellier’stä neljä ja puoli vuotta sitten.
Huomenna jatkuu taas tiukka treenaaminen. Pieni breikki teki varmasti hyvää, mutta tuntuu kuitenkin tosi mukavalta päästä taas takaisin tatamille.
Su 5.8.2007
Leiri jatkuu taas. Treenit jatkuivat hieman kevennetyllä ohjelmalla (bokken-treeniä ei ollut lainkaan). Kuitenkin aamutreenit tuntuivat mielestäni aika pitkiltä. Treensin enimmäkseen hyvien parien kanssa, joskin jouduin tekemään yhden jäykän kikkailijan (ikävä yhdistelmä) kanssa uchikaitennagea vähän turhan pitkään yhdessä vaiheessa. Lopuksi teimme pari erilaista kokyonagea mawashigerista, mikä oli periaatteessa ihan piristävää. Oli vain jotenkin ryytynyt olo jo siinä vaiheessa. Treensin ensin ruotsalaisen Matsin kanssa mutta hän hyytyi jossain vaiheessa (kuumuuden takia), minkä jälkeen menin treenaamaan Marcin ja yhden nuoren italialaisen kundin kanssa. Marcin kanssa oli tietenkin tosi jees treenata (tarkkaa teknistä touhua hyvällä fiiliksellä), mutta sillä italialaisella pojalla oli kauhea tarve kenkiä ihan täysiä, mikä oli vähän rasittavaa sellaisissa hienosäätöisissä teknisissä jutuissa. Mutta ihan hyvä toisen viikon aloitustreeni siis kuitenkin. (Francesco ja Nino tulivat juuri selkäni taakse jonottamaan nettiin, joten täytyy kai lopetella tältä erää.)
(Samana iltana): Iltatreenit sujuivat vähän nihkeästi: salissa oli ihan järjettömän kuuma ja treeni oli tosi heittopainoitteinen. Parit olivat kuitenkin taas kerran tosi hyviä ja mukavia. Treenasin mm. Hélènen, Nathalian ja Manun kanssa, ja lopuksi tosi pitkään jiywazaa Francescon kanssa. Jiywaza rankan treenin lopuksi tässä kuumuudessa on sinänsä tosi ryydyttävää, mutta rankkuutta lisäsivät osaltani vielä se, että parini oli Francesco ja se, että Tissier tuli seisoskelemaan viereemme aika pitkäksi aikaa (mistä syystä tuli siis tehtyä vieläkin enemmän täysiä kuin mitä muutenkin olisi Francescon kanssa tullut tehtyä). Olin ihan delaamispisteessä treenin loppuessa.
Treenit olivat siis tänäänkin tosi hyviä. Kuitenkin tänään on jo ollut vähän sellainen fiilis, että tämä paikka (jossa olen siis about sadatta kertaa) ja pelkkä treenaaminen alkavat vähän pitkästyttää. Kaipaisi ehkä jo vähän muitakin virikkeitä. Mutta täytyy nyt yrittää ottaa kaikki irti tästä; työasioiden, Finn-Aikin ja muiden arkitouhujen parissa ehtii kyllä taas puuhata syksyllä luultavasti aivan riittävästi…
Ma 6.8.2007
Treenit tuntuivat tänä aamuna tosi pitkiltä. Treenasin bokkenissa Sylvian kanssa, mikä oli tietenkin sinänsä tosi jees. Aseettomassa treenissä treenasin mm. Ninon ja Michelinen kanssa. Teimme paljon kotegaeshia ja kokyonagea, ja erityisesti Ninon kanssa tuli tehtyä ihan täysiä. Olin ihan finaalissa ja kerran lensin ukemista jotenkin pahasti suoraan oikea olkapää edellä, mikä tuntui jonkin verran. Oikea olkapääni on erityisen herkkä noille olkapää edellä -ukemeille, koska se leikattiin muutama vuosi sitten nimenomaan siitä syystä, että tulin täysiä suoraan olkapää edellä alas ja siitä hajosi silloin suunnilleen kaikki mahdollinen. En usko, että mitään vakavaa vammaa kuitenkaan tuli nyt. Jatkoin treenaamista normaalisti sen jälkeen.
Suurempi ongelma on se, että nyt alkaa todellakin tuntua siltä, että olisi jo ihan kiva päästä takaisin oman työpöydän ääreen ja vetämään treenejä Finn-Aikiin. Täällä pääsee kyllä tosi hyvin treenaamaan, mutta alkaa vain kyllästyttää tämä paikka ja pelkkä treenaaminen päivästä toiseen. Ihmiset ovat tosi kivoja ja on ollut tosi hauskaa treenata täysillä ja nähdä vanhoja tuttuja, mutta en vain jotenkin pysty enää asennoitumaan treenaamiseen niin “ammattimaisesti” kuin ennen; alkaa tuntua tylsältä, kun ei ole juuri muita virikkeitä (duunijuttuja, kirjoja, lehtiä, kaupunkielämää, jne.) ja treenaa vain itselleen eikä näe omien oppilaidensa edistyvän samalla, jne. Ennenhän saatoin olla jopa kuusi viikkoa putkeen leireillä, eikä se silloin tuntunut mitenkään tylsältä, tms. Alkaa kai ikä painaa, kun nykyään minua motivoi selvästi enemmän oppilaideni edistyminen kuin omani, vaikka siis tykkäänkin itsekin koko ajan treenata mahdollisimman intensiivisesti; silloin kun on hyvä fiilis treenata, tuntuu siltä kuin tatamissa kulkisi sähkövirta…
Välini Bénéziin ovat edelleen ihan ok (vaihdoimme tänään pari sanaa treenien jälkeen), vaikka hän keksiikin kyllä välillä suht. mielenkiintoisia tapoja antaa minun ymmärtää, että treenaan nykyään liian vähän, kun en enää käytä kuin muutaman viikon vuodessa siihen, että treenaan täysipäiväisesti (en siis ole enää käynyt hänen leireillään, mikä on tietenkin keskeisin pointti tässä…). Mutta ei voi mitään. Treenaamiseni venyttää nyt jo aikatauluni ihan äärimmilleen, joten en voisi enää kauheasti lisätä pitkiä reissuja ulkomaille, eikä siihen mielestäni olisi syytäkään, kun en kuitenkaan ole ammattilainen ja tahdon nykyään panostaa täysillä tutkimusjuttuihini (ja lisäksi siis kropassani alkaa jo olla “pientä” remppaa vähän joka kohdassa jo kuluneiden 19 treenivuoden johdosta).
(Myöhemmin illalla): Iltatreeneissä oli jo parempi fiilis kuin aamulla. Oli alusta lähtien jotenkin pirteämpi olo, ja treenikin oli vähän kevyempi. Yokomenuchi ikkyo uraa tosin tehtiin aluksi about puoli tuntia, mikä alkoi tuntua vähän pitkältä. Sen jälkeen tehtiin jonkin aikaa shihonage-sovellusta, mikä oli kivaa; treenasin Christelin kanssa (teimme kovana mutta kuitenkin kontrolloidusti; Christelin heitto oli tosi miellyttävä). Lopuksi teimme pitkään chudan tsuki taiataria eri etäisyyksiltä. Treenasin sitä Nanoun kanssa. Tuntui siltä kuin olisi pitänyt törmätä tykinkuulaan ja yrittää muuttaa sen suuntaa. Tuli hittiä käsivarsiin ja kyynärpäihin niin hemmetisti (omasta syystäni siis). Se oli sinänsä tosi hyvää treeniä (Nanou on tietenkin tosi hyvä ja mukava treenipari), mutta aika alkoi tuntua vähän pitkältä muutaman kunnon törmäyksen jälkeen.
Treenien jälkeen Christian kutsui minut ja Rautiaisen Juhanin luokseen kylään torstai-iltapäivällä treenien väliajalla. Sinne tulee silloin myös italialaisia. Ihan mukavaa varmaankin. Tänä iltana kävin Juhanin kanssa Roquebrunen keskustassa syömässä raflassa, jotta tulisi vähän vaihtelua ruokavalioon.
Ti 7.8.2007
Ai että oli ryydyttävät aamutreenit… Bokken meni vielä suht. kevyesti (treenasin taas koko ajan Sylvian kanssa), mutta sen jälkeen todellakin ryydytti. Olin taas nukkunut yön vähän huonosti, koska ulkoa kuului pitkään meteliä, välillä oli kuuma ja välillä kylmä, kumpaakin olkapäätä kolotti, jne. Salissa oli hemmetin raskas ilma bokken-treenin jälkeen, ja treenasin heti alkuun yhden jumittajan kanssa, ja sen jälkeen taas kerran mm. Francescon ja Ninon kanssa… Treenin lopussa kävin kerran edessä sankyossa; tuli loppulukot niin saakelin tiukkaan (kyynärpäissä tuntui ikävä kierto sikakovaa). Ideana oli pistää vähän vastaan ja testata, saako tori uken alas. Treenasin sitä Ninon kanssa, joten sain tehdä duunia ihan sairaasti, vaikka hän ei yrittänytkään blokata minua totaalisesti, tms. Hiki valui ihan virtanaan ja treenin loputtua heittäydyin tatamille makaamaan enkä olisi millään jaksanut nousta siitä ylös ja raahautua suihkuun. Huh! Hyvät treenit siis, mutta tämä toinen viikko on kyllä tuntunut aika rankalta alusta lähtien.
(Myöhemmin illalla): Oli tosi ryytynyt olo ennen iltatreenejä, mutta lopulta jaksoin kuitenkin ihan hyvin. Teimme paljon erilaisia kokyonageja, mikä oli tietenkin aika rankkaa. Lisäksi oikeaan olkapäähäni alkoi sattua aika paljon ukemeita tehdessä; se johtui varmaankin siitä eilisestä tällistä. Myös vasen olkapääni on nyt kipeä. En tiedä miksi (ehkä shihonagesta; olemme tehneet välillä sitä sovellusta, jossa heitetään sisäänpäin ja käteen tulee siksi venytys olkapään kohdalle). Treenin paras fiilis oli siinä vaiheessa, kun treenasin Stéphanen kanssan shihonagea. Meillä oli tosi intensiivinen rytmi ja tekniikka tuntui menevän tosi sulavasti. Sen sijaan juuri sitä ennen Tissier heitti minua pari kertaa yhdellä ihmeellisellä kokyonagella ihan täysiä ja tuntui siltä, että lentelin kuin teurastettava porsas (omaa kömpelyyttäni siis). Teimme myös mm. yhtä aika hankalaa koshinagea. Treenasin Manun kanssa ja saimme sen onnistumaan ihan kohtuullisesti.
Ulkona on tänään ollut sateista ja ukkonenkin jyrähtelee välillä. Senkin takia salissa ehkä oli niin kauhean raskas ilma tänään.
(Hmm… tietokoneen takana olevaa seinää pitkin vilisti juuri vihertävä sisilisko.)
Ke 8.8.2007
Viime yö oli aika karsea: joku dämiporukka piti bileitä naapurissa noin neljään asti aamulla. Yöunet jäivät siksi vähäisiksi. Olin kuitekin yllättävänkin pirteä treeneissä. Bokkenissa teimme koko treenin ykkössarjaa, mikä oli mielestäni ihan kivaa. Tein Martinan kanssa, joten parikin oli erinomainen. Bokkenissa parasta mielestäni onkin perusjuttujen hiominen hyvien parien kanssa.
Aikidotreenissä teimme ensin pitkään ikkyota ja sen jälkeen kykyonagea. Kokyonagessa oikeaan olkapäähäni sattui taas koko ajan. Pehmeät ukemit eteenpäin ovat pahinta sille. Onneksi lopputreenissä teimme koshinagea, josta siis tuli tehtyä kovia ukemeita (joissa olkapää ei osu maahan). Se oli se vaikea pyyhkäisymuoto mawashigeri ja jodan tsuki -kombinaatiosta. Tein sitä italialaisen Danielin kanssa, jonka kanssa tekniikka sujui tosi mukavasti. Daniel on isokokoinen kaveri mutta liikkuu kivasti ja lähtee rohkeasti ukemeihin. Hän myös piti heitoistani ja sanoikin yhdessä vaiheessa naapurillemme: “Elle est magnifique!” (kyse oli siis tekniikastani eikä mistään muusta). Meillä sujui siis tosi kivasti, mutta sitten kanssamme tuli treenaamaan kolmantena yksi pieni hermostunut tyyppi, jonka tekniikka oli ihan hanurista; hän yritti tehdä ihan sikanopeasti ja kovaa mutta ei osannut tekniikkaa kunnolla, mistä syystä heitoista tuli ihan karseita. Rojahdin kerran ihan suoraan selälleen heitosta, mikä tärähti jonkin verran päässä. Se oli ihan karseaa sähellystä. Onneksi se ei kuitenkaan kestänyt kovin pitkään, joten kukaan ei ehtinyt telomaan itseään (pahasti…).
Lopuksi teimme vielä mawashigerista sitä yhtä iriminage-muotoa, jossa potku täytyy ottaa vastaan kyynärvarsilla ja pyyhkäistä kädellä sivuun. Tein sitä yhden ihan hyvän parin kanssa, mutta tuli vähän hittiä käsivarsiin, kun Tissier tuli heti alkuun seisomaan viereemme ja tahtoi nähdä, miten teen tekniikan (jolloin parini, joka oli aika isokokoinen kundi, hyökkäsi tietenkin ihan täysiä…). Ei siis sujunut ihan kivuttomasti tämäkään treeni… Mutta pieni kipuhan on vain sen merkki, että on yritystä, mitä kautta taas pystyy edistymään.
Yhdessä vaiheessa treeniä tein Martinan kanssa kokyonagea. Olkapäähäni sattui koko ajan ja aloin siksi kokeilla ukemin tekemistä vähän eri tavoin. Yhdessä vaiheessa katson tarkkaan, miten Martina teki ukemin ja otin sitten hänestä mallia. Huomasin, että itse asiassa se olikin aika hyvä niin. Olkapäähän sattui vähän vähemmän, ja kontaktikin pysyi vähän paremmin. Tajusin silloin, että koko ajan kannattaa olla avoin ja ottaa mallia kaikista treenikumppaneista, joilla jokin asia tuntuu sujuvan erityisen hyvin. Ei siis kannata rajoittua ottamaan mallia vain itseään edistyneemmiltä vaan kannattaa olla avoin kaikkia kohtaan; kaikilta voi oppia, ja moni hyvä idea tuleekin joltakin yllättävältä taholta (ja jos sulkee pois kaikki ne “yllättävät tahot”, sulkee pois tosi paljon edistymismahdollisuuksiaan asiassa kuin asiassa).
(Myöhemmin illalla): Päivällä oli sateista ja ukkosta. Nukuin melkein koko tauon ajan. Illalla salissa oli suhteellisen viileää verrattuna aiempiin päiviin. Treeni ei siksi tuntunut aivan yhtä rankalta. Minulla oli kuitenkin kauhea hedari treenin alusta lähtien. Luulen, että sain jonkun lievän aivotärähdyksen siinä yhdessä koshinagessa tänä aamuna. Näköjään ei ole treenimatkaa Ranskaan ilman aivotärähdystä… Melkein tuntui siltä, että ei pitäisi treenata, mutta en sitten kuitenkaan malttanut jäädä sivuunkaan. Treenasin taas pitkään mm. Bodon ja Francescon kanssa. Tein kummankin kanssa mm. jiywazaa ja siinä yhteydessä myös paljon koshinagea. Kumpikin tekee tietenkin liikkeen tosi hyvin, mutta kyllä siinä kuitenkin tulee aina tietty tärähdys ukemia tehdessä, mikä tosiaankin tuntuu suht. epämiellyttävältä, jos on samana päivänä saanut lievän aivotärähdyksen. Oikea olkapää alkaa myös olla siinä kondiksessa, että on ihan hyvä, että leiriä ei ole enää kuin pari päivää jäljellä. Nyt on kuitenkin ihan hyvä fiilis. Kävin taas Juhanin kanssa keskustassa syömässä, mikä oli ihan rentouttavaa rankan treenipäivän päätteeksi (siellä oli kiva koirakin). Täytyy toivoa, että ensi yönä saa nukuttua kunnolla (riippuu ratkaisevasti siitä yhdestä nutipääporukasta, joka asuu naapurissamme ja bilettää öisin ottamatta lainkaan muita huomioon).
To 9.8.2007
Treenasin aamulla bokkenissa Bodon kanssa, joten treeni meni loistavasti. Aikidotreenissä tehtiin hemmetisti kokyonagea, mikä oli karseaa, koska oikea olkapääni on niin kipeä. Jouduin koko ajan kikkailemalla ukena jotenkin siten, että olkapää ei osu maahan. Aika tuntui hemmetin pitkältä, vaikka en väsynytkään mitenkään hirveästi. Yritin myös treenailla koko ajan kilttien parien kanssa, jotta pystyin varomaan olkapäätäni.
Treenin jälkeen kävimme Christianin kämpässä (lue: palatsissa) syömässä ja hengailemassa. Oli ihan mukavaa, vaikka treenien väliajalla kaipaisinkin näin loppumetreillä enimmäkseen vain lepoa. Hauskinta oli katsoa, kun yksi Christianin koirista (joku nuori sekarotuinen noutaja) nouti käpyjä ja dyykkasi välillä mahapläiskyllä uima-altaaseen. Christianin vanhat koirat, vaalea labradorinnoutaja Megan ja ylisuuri saksanpaimenkoira Magnum, ovat kuolleet ja niiden tilalle on tullut kolme uutta hauvelia, joista olin nähnyt aiemmin vain yhden.
(Myöhemmin samana iltana): Iltatreeni tuntui tosi takkuiselta. Oikea olkapääni on tosi kipeä. Pehmeän mae ukemin tekeminen sattuu ihan sikana, ja näin leirin lopussa Tissier tuntuu vetävän paljon nimenomaan sellaisia tekniikoita, joista tulee pehmeä mae ukemi. Tänä iltanakin tehtiin vaikka kuinka hemmetisti kaikkia kokyonageja, udekimenageja sun muita. Treenin alussa tein aika pitkään Zanottin kanssa, ja se oli aivan kamalaa. Hän oli tosi kummallisella päällä ja teki tekniikkaa tosi varomattomasti ja äkkipikaisesti. Lentelin ihan miten sattuu ja välilä meinasin törmätä naapuripareihin. Myös pari muuta normaalisti ok paria oli vähän kummallisella päällä. Varmaan kaikki vain alkavat jo olla niin väsyneitä. Olkapääni lisäksi oikea kyynärpääni on sikakipeä (tuli niistä Christianin tiukoista sankyoista pari päivää sitten). Oli ihan tuskaa, kun tänään teimme treenin lopuksi sankyota. Huomasin myös harmikseni, että olkapäähäni eivät enää satu vain ukemit vaan myös itse heittäminen sattuu vähän toiselle puolelle, koska olkapäähän tulee silloin painetta. Ja jopa tatamista ylösnouseminen sattuu… Taitaapa olla joku pieni tulehdus siellä… (#£¤x%!)
Pe 10.8.2007
Jess, vikat treenit ohi! Jess!! Leiri oli kyllä tosi hyvä kokonaisuutena, mutta kroppa alkoi sanoa sopimusta irti loppuajasta, mistä syystä on ihan hyvä, että vihdoinkin tulee lepoa. En nukkunut viime yönä kuin pari tuntia, koska olin ihan jäässä. Treeneissä aamulla oli varsinkin aluksi ihan sairaan väsynyt olo. Treenasin bokkenissa Sylvian kanssa (tosi jees, taas kerran) ja Tissier tuli haukottelemaan viereeni, koska näytin kuulemma niin väsyneeltä. Olisi kuulemma pitänyt pyytää häneltä ylimääräinen peitto (VAR-MAAN olisin kehdannut…). Aikidotreenissä tehtiin aika paljon kaikkea fiilistelyä, niin kuin yleensäkin leirin vikoissa harkoissa. Treeni alkoi “muurahaistanssilla” (se yksi kontaktiharjoitus, jossa liikutetaan ukea menuchin vastaanottoasennossa) ja siitä sitten edettiin erilaisiin taiatarimaisiin liikkeisiin, iriminageen ja jiywazaan. Lopussa tehtiin aika pitkään kokyonagea hadakajimestä (kanto-ote vyötäröltä), mikä ei todellakaan ollut kovin olkapääystävällistä, koska parini tahtoi tehdä sen ihan täysiä. Lopuksi vielä yksi italialainen teki vähän kummallisesti yokomenuchi kokyonagen (sen, jossa otetaan hyökkäys vastaan suoralla sisäänmenolla ja leikataan sitten takaa uken selkää kohti), mistä syystä leirin viimeiset hetket menivät lähinnä odotellessa, että se saakelin kello liikuisi eteenpäin. Treenien jälkeen jouduimme tietenkin vielä roudaamaan tatamit kuorma-autoihin (onneksi porukkaa oli kuitenkin sen verran paljon, että homma sujui melko nopeasti).
Jess, nyt oikein kunnon siesta, ja sen jälkeen ohjelmassa on vapaata hengailua Ranskan Rivieralla huomisiltaan asti. Siistiä!! =))) Kaikkein eniten odotan kuitenkin sitä, että pääsen taas omaan sänkyyn nukkumaan ja sen jälkeen oman työpöydän ääreen ja omaan seuraan vetämään treenejä! =)
Su 12.8.2007
(Klo 1.18 kotona Kalliossa): I’m back!! Pitkä ja rankahko matka on onnellisesti takana ja pääsee taas omaan sänkyyn nukkumaan; pari vikaa yötä jäiväkin melko lyhyiksi, joten kunnon yöunet ovat nyt paikallaan. Päivä meni matkustaessa Roquebrunesta Nizzaan ja sen jälkeen Nizzassa hengaillessa. Kasvojani ja käsivarsiani polttelee vähän siihen malliin, että taisin saada vähän liikaa aurinkoa tänään, mutta muuten kaikki on ok. Jess, hyvä reissu, mutta on loistavaa olla taas kotona.