Pe 4.1.2008
(Klo 3.24): Hemmetti, kun ei nukuta yhtään. Tulee näköjään valvottua kolmas yö putkeen. Mutta ei siis todellakaan ole tällä hetkellä (kesken SKY Journalin taittohelvetin ja kaikkien muiden kiireiden) aikaa maata sängyssä silmät auki montaa tuntia putkeen. Tehdään sitten duunia koko yö aamuun asti! Saattaa tietysti tuntua rankalta mennä seiskalta vetämään aamutreenejä, kun ei ole nukkunut yhtään ennen sitä, mutta ei voi mitään.
(Klo 5.05): Yhtään ei nukuta vieläkään. Päin vastoin. Tässähän vain piristyy. Ja sain tossa just tehtyä korjaukset yhteen artikkeliin, joten vähintäänkin tulee käytettyä tämäkin aika hyödyksi. Ja vaikka nyt saisikin unta, niin tuntuisi kyllä niin karsealta herätä heti tunnin päästä, että kannattaa suosiolla pysytellä hereillä aamutreeneihin asti.
(Klo 9.15): Kevyesti meni yö nukkumatta ja aamutreenit siihen perään. Hämeentien tatami ei tuntunut ollenkaan kovalta. Pikemminkin oli tosi vetreä olo treenata. Nyt on totaalisen ylikierroksilla menevä olo. Täytyykin käyttää tämä tila hyväksi työhuoneen työpöydän siivoukseen (syystäkin…).
Su 6.1.2008
(Klo 4.23): Joku ihan ihmeen friikkikausi menossa parhaillaan… Ei siis taaskaan nukuta yhtään! Enkä edes nukkunut lauantaina päivällä yhtään (ja kävin treeneissä ja kaikkea). Perjantain ja lauantain välisen yön nukuin ihan siedettävästi (joskin katkonaisesti ja levottomasti, mutta kuitenkin). Nyt nukuin tunnin verran puolenyön aikoihin ja heräsin sitten ihan pirteänä. Sen jälkeen ei ole nukuttanut yhtään. Saakeli. Täytyy kai vain alkaa tässä lukea sunnuntain Hesaria, tai jotain.
Ma 7.1.2008
(Klo 2.12): Joo, tää on tätä taas… (koskahan tämä loppuu?). Nukuin taas tunnin ja heräsin sitten ihan pirteänä ja täynnä virtaa. Sovitaan sitten, että nyt on aamu (pistinkin tuossa juuri aamukahvit kiehumaan). Parempi varmaan vain aloittaa työpäivä nyt; ihan sairaan tylsää nimittäin maata silmät auki sängyssä tunti toisensa jälkeen tekemättä mitään. Praseet muistaakseni sanoi joskus, että jonkun tutkimuksen mukaan paras aika tehdä töitä on yöllä klo 3-4, joten ehkä tämä ei ole huono asia. Täytyy varmaan kohta alkaa vetää jotain yötreenejäkin, tai jotain (niitä ei vielä taidakaan olla missään).
Ti 8.1.2008
(Klo 2.13): Joo… Nukuin taas tunnin ja heräsin sen jälkeen tosi pirteänä enkä saanut enää uudestaan unta, vaikka yritin ihan täysillä ainakin tunnin. On siis ihan yhtä pirteä olo kuin keskellä kirkasta päivää. Mitähän tässä tekisi…? Jätin tarkoituksella työkannettavan kaikkine faileineen laitokselle, jotta ajatus keskeneräisistä faileista parveni alla ei häiritsisi keskittymistäni nukkumiseen. Dääm! Nyt ei siis ole mitään tekemistä! Myös kaikki seuran tiedostot ovat työkannettavalla. Että onkin tylsää. On niin virkeä olo, että voisin lähteä kävelemään laitokselle kaikkien failieni luo (julkisia ei varmaan kulje enää tähän aikaan arkisin). Voisin myös kivuta takaisin parvelle ja yrittää vielä saada unta, mutta se ei tunnu kovin motivoivalta ajatukselta, kun tietää, että joutuisi luultavasti vain turhaan pyörimään sängyssä pari – kolme tuntia, minkä jälkeen saattaisi tsäkällä vintti pimetä, mutta sitten pitäisikin joka tapauksessa taas heti herätä aamutreeneihin.
(Klo 4.10): Ei tullut uni, joten lähdin kävelemään laitokselle. Nyt siis täällä sorvin ääressä. Kotona oli niin sairaan tylsää, että oli pakko lähteä liikenteeseen. Ehdin kuitenkin tehdä tässä pari tuntia jotain ennen kuin tarvitsee lähteä vetämään aamutreenejä. Jännä fiilis muuten kävellä keskellä yötä tuolla ulkona taksien ja lumiaurojen keskellä. Tosi rauhallista jotenkin.
(Klo 6.06): Tulipahan tehtyä pari tuntia CILPR-artikkelia tässä, joten ei mennyt tämäkään aika hukkaan. Noin tunti sitten alkoi tuntua siltä, että olisi saattanut pystyä nukkumaan. Mutta ihan hyvä ehkä, että en ollut siinä vaiheessa enää vuoteen äärellä, koska herätyskellohan soisi joka tapauksessa klo 6.10, ja olisi varmaankin tuntunut aika karsealta nousta, jos olisi juuri ehtinyt päästä uneen. Nyt ei ole mitenkään erityisen väsynyt olo (vähän kuitenkin). Saa nähdä, mikä on fiilis treenien jälkeen. Luulisin, että viimeistään muutaman tunnin päästä alkaa nukuttaa, koska vireystila ei ole enää sama kuin vielä pari tuntia sitten.
(Klo 9.19): Kun ei nukuta, niin ei nukuta… Ihan kivasti meni aamutreenit. Vähän oli poissaoleva fiilis varsinkin treenin alussa, mutta fyysisesti tuntui taas pikemminkin vetreämmältä kuin yleensä. Siinä liikkuessa taas piristyi, joten nyt on taas aika virkeä olo.
Pe 11.1.2008
(Klo 3.16): Sama homma taas. Nukuin tunnin ja heräsin sitten pirteänä kuin peipponen. Olen tässä vuoroin yrittänyt saada unta, vuoroin kierrellyt ympäri kämppää tylsistyneenä. Ei siis todellakaan nukuta edelleenkään yhtään, vaikka en nukkunut eilenkään yhtään päivällä. Tilanne näyttää nyt vakiintuneen siihen, että nukun ensin tunnin, herään sitten pirteämpänä kuin koskaan, olen hereillä muutaman tunnin (ja voisin sinä aikana juosta vaikka maratonin, tai jotain), kunnes lopulta alkaa väsyttää joskus noin klo 5-6 aamulla. Aamulla pystyn nukkumaan 3-4 tuntia ja silloin nukun tosi sikeästi. Ja tuo unimäärä (yhteensä 4-5 tuntia kahdessa osassa) riittää minulle tällä hetkellä ihan täysin. Ongelma on se, että aamutreeniaamuina en voi nukkua niitä aamu-unia, jotka ovat ne sikeät unet. Väsymys iskee silloin joskus iltapäivällä. Tosi hankala rytmi. Ja siis ihmeellisen vähäinen unentarve. Yleensä nukkuminen on nimittäin kuulunut lempipuuhiini! Mutta jos siis pystyisin nukkumaan edes ne 4-5 tuntia yhteen menoon keskellä yötä, olisin ihan tyytyväinen. Jostain syystä en kuitenkaan pysty siihen tällä hetkellä. Jos tämä jatkuu vielä kovin pitkään, täytyy varmaan käydä lääkärissä hakemassa jotain unilääkkeitä ja vetää niillä vintti pimeäksi. Jotenkin en vain tahtoisi tehdä niin, koska se ei tunnu ollenkaan luontaiselta ratkaisulta, ja vähän ehkä pelkään, että sen jälkeen joutuisin jatkuvasti popsimaan jotain unilääkkeitä. Ei se voi olla kovin terveellistä (mutta e
i kai toisaalta tämäkään pitkällä tähtäimellä).
(Klo 9.29): Lopulta päätin jäädä yöllä sänkyyn lojumaan, vaikka ei nukuttanut yhtään. Ajattelin, että kyllä siinä keho ja mieli kuitenkin enemmän lepää kuin vaikka työskennellessä. Lopulta nukahdin taas joskus viideltä aamulla. Väsytti ihan sairaasti, kun kello soi tuntia myöhemmin ja piti lähteä aamutreeneihin. Treenit menivät kuitenkin hyvin ja niiden jälkeen oli ihan normaali olo. Nyt olen laitoksella ja tuntuu siltä, että ei ainakaan kovin paljon väsytä (vaikka siis nukuin yhteensä vain kaksi tuntia viime yönä ja nekin kahdessa osassa). Ehkä on siis kuitenkin parempi jäädä sänkyyn ja nukkua edes vähän; keskeytetty yöuni on ehkä kuitenkin parempi kuin ei yöunta ollenkaan (tai vasta joskus iltapäivällä, tms.).